О чём пойдёт речь:
▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
▫Что делать, если всё болит?
▫Суть анаэробного тренинга.
▫Что мы тратим жир или глюкозу?
▫Принципы построения тренировок.
▫Какие показатели отслеживать.
▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот...
Aноним
Тема
humberto.2.0
валерий подрубаев
гормоны
как начать правильно тренироваться
калории
калории или гормоны
правильно тренироваться
тренировка
Версия от 20 апреля 2020
Методичка из 19 листов, содержит инфографику, аудио и информацию по теме:
Симптомы / Степень проявления
Причины
Факторы риска
Эстрогенозависимые состояния
Эстроген, гипотиреоз и АИТ
Эстроген и печень
Фталаты
План
Питание (что избегать, включать)
Главное в питании...
BIOCODE — мой авторский курс по оздоровлению, улучшению своего физического и психического состояния, прокачке навыков, необходимых для повышения качества жизни и предотвращению неприятных последствий бездействия.
Внутри курса мы будем очень подробно разбирать непосредственно гормоны, способы...
Aноним
Тема
biocode
nicolayts
гормональный курс
гормоны
мужское здоровье
оздоровление
основы питания
сон
тестостерон
улучшение физического и психического состояния
центральная нервная система
центры мозга
циркадные ритмы
чистка разных систем организма
Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет.
Потом посмотри в этот материал. Почитай. Узнай о нормах гормонов. Примени советы и рекомендации из материала.
Еще раз сдай через 3-6 месяцев. Изучи изменения. Наслаждайся улучшениями в здоровье.
Данный...
Кому подойдет?
Курс разработан для девушек и женщин с нарушениями в работе эндокринной системы.
Программа эффективна при диагнозах: эндометриоз, миома, аменорея, в том числе после приема контрацептивов, климактерические расстройства, гипотиреоз, ПМС, синдром поликистозных яичников, нарушение...
Aноним
Тема
yoga
yogahormonal
гормоны
йога
медитации
нунэ рохас
эндокринная система
Программа:
Модуль 1 - Вдохновляющий
Урок 1.1. Что нужно знать о курсе
Урок 1.2. Как пройти курс успешно
Урок 1.3. Подготовка к прохождению курса
Модуль 2 - Мое питание и образ жизни
Урок 1.1. Шопинг-лист
Урок 1.2.Баланс в питании
Урок 1.3. Макронутриенты в тарелке
Урок 1.4. Микронутриенты в...
Иммунология - один из самых сложных для понимания предметов в ВУЗе, важность которого мы порой осознаем уже в клинической практике.
Более 100+ страниц без воды!
Знать основы иммунитета как базовую дисциплину необходимо каждому врачу. Именно поэтому мы создали универсальное пособие, которое...
Aноним
Тема
synapse
аллергия
аллергология
астма
гормоны
здововье
иммунитет
иммунология
лечение
медицина
Пришло лето, и многие, мечтая улучшить свое тело к пляжному сезону, изнуряют себя тренировками, а некоторые по совету тренера принимают анаболические гормоны. Как, занимаясь фитнесом получить максимально хороший результат и при этом не навредить своему здоровью? какие гормоны обладают...
Aноним
Тема
анаболические гормоны
гормональная активность
гормоны
калинченко
клиника калинченко
надежда мазеркина
обмен веществ
похудение
эндокринолог
эндокринология
Отдельный курс | Биохимия | 2 семестр | Гормоны
Гормоны – биологически активные вещества, вырабатывающиеся клетками эндокринных желез (желез внутренней секреции). Оттуда они поступают в кровь и с кровотоком попадают в клетки и ткани-мишени. Там они связываются со специфическими рецепторами и...
Aноним
Тема
2 семестр
александр сеченов
биохимия
гормоны
отдельный курс
Узнайте, какие симптомы и анализы позволяют выявить эстроген-доминирование и как корректировать это состояние с помощью нутрицевтических и медицинских препаратов
Эта программа для вас, ЕСЛИ:
Ваш менструальный цикл стабильно меньше 28 дней
В вашей жизни или вашей родовой истории был рак груди...
Aноним
Тема
7 добавок при эстроген-доминировании
антон поляков
гормоны
здоровье
нутрицевтика
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 170 стр. 9 иллюстраций
Автор: Эва Кемписты-Езнах
О книге:
Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в...
Аутоиммунный тиреоидит, следствием которого является гипотиреоз – это одна из самых частых причин обращений к эндокринологу. Регулярно я вижу необоснованные назначения, ложные страхи, неверные выводы и тревожность в глазах пациентов.
Я уверен, что мой вебинар станет мощным оружием в борьбе с...
Aноним
Тема
doctor__khan
гипотиреоз
гормоны
докмед
доктор хан
наука против мракобесия
станислав хан
ттг
щитовидка
щитовидная железа
- Почему щитовидная железа дала сбой?
- Можно ли не принимать гормоны из препаратов?
- Может ли «слезть» с препаратов гормонов, если уже принимаете их.
- В чем разница между монотерапией (приём одного Эутирокса/Л-тироксина) и комбитерапией (добавление препарата Т3).
- А может ваш идеальный...
Превентивный подход — это идеи о том, что истинное исцеление требует индивидуальных решений, направленных на устранение и профилактику основной причины дисбаланса и болезней.
Превентивная медицина — это про профилактику, про помощь достичь крепкого здоровья и долголетия, которых мы заслуживаем...
Aноним
Тема
prevent 4.0
гормоны
дефициты витаминов
ирина сит
как читать анализы
превентивная медицина
стресс
Узнайте всё о системе половых гормонов всего за 28 уроков (9,5 часов) и научитесь грамотно выявлять и регулировать гормональные сбои с функциональным подходом и практическим опытом!
Этот курс для вас, если:
у вас нет медицинского образования, но вы хотите восстановить или грамотно поддерживать...
Стань счастливой, здоровой & сексуальной в любом возрасте с помощью даосской системы омоложения
Формат занятий: каждый день вы получаете уроки в личном кабинете, проходите их в удобное для себя время.
Ольга ведет каждого лично. Разбирает ваши вопросы, дает рекомендации.
Уроки по 15 минут! и...
Женское здоровье после 40 лет
Как продлить молодость и войти в новый этап жизни без тревоги и страха
Доступ к курсу: от 12 месяцев
Комплексный научный подход от 3 дипломированных специалистов Удобная учебная платформа: смотрите уроки в любое удобное для вас время
Тариф «Самостоятельный»
3 блока...
В нем вы найдёте следующие разделы:
1. Жизнь в гармонии с циклом - как изменяется баланс гормонов в разные фазы цикла, какие продукты, добавки, изменения в рационе и образе жизни помогают балансировать рационы в каждую из фаз
2. Симптомы гормональных дисбалансов, диагностика и рекомендации по...
Aноним
Тема
ahims_a
healthy365_ahimsa
гормональное питание
гормональный баланс
гормоны
женские гормоны
женский цикл
женское здоровье
курс для женщин
пмс
эстроген
Полный перечь того, что вы получите в результате выполнения комплекса «Балансир»?
Улучшение кровообращения, устранение имеющихся нарушений в системе кровообращения, освобождение от большого количества балластных веществ, шлаковых веществ;
Оптимизацию энергетики организма: устранение...
Aноним
Тема
балансир
виктор федотов
гармонизация тела
гормоны
здоровье
комплекс «балансир»
оздоровление
омоложение
сосуды
чакры
энергетический комплекс