[Alpina Digital] Эмоции под контролем [Мария Иванова]
Ссылка на картинку
Эмоции под контролем
Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни.
Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять. На вебинаре с психологом разберем такие вопросы:
Как осознать свои эмоции
Нужны ли негативные эмоции, и как сделать их продуктивными
Что делать с чувством вины за "неправильные" эмоции
Автор и ведущая вебинара:
Мария Иванова - трансформационный коуч ACSTH, психолог, член ICF.
Автор книги «Искусство внутренней свободы. Живи по своим правилам» издательства «Альпина PRO», трансформационный коуч ACSTH, бизнес-тренер, дипломированный психолог, член ICF.
У Марии более 20 лет опыта работы в ведущих международных финансовых организациях, из них 15 лет на руководящих позициях в международном инвестиционном банке Голдман Сакс.
Формат: видеозапись вебинара. Продолжительность: 1,5 часа