Вы из тех 98% людей, которые тратят жизнь на борьбу, а не на созидание? Эта книга – ваш бескомпромиссный билет в «Секретный Клуб 2%». Это жесткая инструкция по тотальной перезагрузке вашей внутренней системы.
Хватит сливать энергию на тревогу, вину и откладываемые мечты! Я безжалостно препарирую ваших личных вампиров и разобью миф о «диванном» отдыхе. Вы освоите научный подход к двум типам топлива – физическому и интеллектуальному – чтобы чувствовать бесконечный прилив сил каждый день.
Забудьте о силе воли. Здесь вы найдете пошаговый план «Стрела Творца», который превратит любые полезные привычки в автоматическую технологию. Вы научитесь не контролировать, а использовать эмоции (гнев, страх) как мощнейшее топливо для достижения целей. Драма становится ресурсом, а не пожирателем.
Книга дает КПТ-техники для устранения главного врага — перфекционизма, и разбирает шесть корней прокрастинации. Финальный гештальт-ремонт самоценности уничтожит внутреннего критика.
