зож
-
Скачать Как исправить инсулинорезистентность? [Кристина Деревцова]
Это будет очень полезное мероприятие, на котором мы обсудим причины и последствия инсулинорезистентности, а также поделимся эффективными методами ее исправления. Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин, что может привести к...- Aноним
- Тема
- здоровье зож инсулин инсулинорезистентность кристина деревцова питание пищевое поведение сахар в крови
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Прана] Лёгкий вход в йогу. Сформируй полезную привычку за 21 день
Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день Именно так вырабатывается привычка. 21 занятие Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...- Aноним
- Тема
- здоровье зож йога красота тела привычки спорт центр прана
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [PreventAge] Школа нутритивной медицины. Модуль 8 [Андрей Гострый, Александр Королев, Анна Попелышева]
ВНИМАНИЕ. Материал выдается в аудио-формате + методическое пособие электронный документ Программа: Урология Александр Королев Мочекаменная болезнь Инфекционные заболевания мочевыводящих путей Пульмонология Иван Тарасенко Хронический бронхит и ХОБЛ Бронхиальная астма Костно-мышечная система...- Aноним
- Тема
- preventage александр королев андрей гострый анна попелышева здоровье зож школа нутритивной медицины
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...- Aноним
- Тема
- 100 рецептов для здорового питания вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание зож кето кулинария кетодиета кулинария кулинарные рецепты низкокалорийные блюда похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего...- Aноним
- Тема
- вернитесь к корням здорового питания вячеслав пигарев диабет диета при диабете диеты здоровое и правильное питание здоровое питание зож кулинария палеодиета похудение и диеты правильное питание самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Журнал Сибирский ЗОЖ-7/2023 [Рус Дудник]
Описание книги Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...- Aноним
- Тема
- журнал зож рус дудник сибирский зож
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Умный фитнес. Тариф Здоровая красота [Кетрин Лавренко]
Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми. Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее. Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...- Aноним
- Тема
- здоровая красота зож кетрин лавренко умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Умный фитнес. Тариф Телесное Возрождение [Кетрин Лавренко]
Какое оборудование вам понадобится? коврик гладкий ролик для МФР (длина от 33см, не жёсткий, без шипов) мягкий мячик для мфр, 7-10 см 2 теннисных мяча сдутый мяч для пилатеса (можно заменить подушкой или детским мячом) лента для пилатеса ремень для йоги или шарф/пояс от халата Программа...- Aноним
- Тема
- зож кетрин лавренко телесное возрождение тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками [Вероника Ахмедова]
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор вероника ахмедова вероника ахмедова здоровье зож пилатес рельефные руки силовой пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне [Анна Макарова]
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой». Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и...- Aноним
- Тема
- анна макарова еда на твоей стороне зож метод идеальной тарелки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [FitSpoКлуб] Комплекс для языка на каждый день [Виктория Боровская]
Комплекс для языка на каждый день Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож комплекс для языка на каждый день фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока [Виктория Боровская]
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож отёчность пилатес тазобедренне
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов [Дарья Есипова]
Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб дарья есипова зож отёчность пилатес тазобедренные суставы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpo Клуб] Кардио в стиле Тай-Бо [Вероника Ахмедова]
Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...- Aноним
- Тема
- fitspo клуб вероника ахмедова зож кардио в стиле тай-бо тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Близкие друзья [Светлана Аллиярова]
Объявляем набор на новый сезон «БД». «БД» -это закрытые сторис, где мы обсуждаем в основном БАД-ы, иногда анализы и аптечные препараты и ЗОЖ рекомендаций, о которых нужно знать всем. Мы не только обсуждаем, мы полностью погружаемся в тему: с помощью исследований, рисунков и конечно сайтов БАД. И...- Robot
- Тема
- анализы аптечные препараты бады близкие друзья зож психология светлана аллиярова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пищевая НЕзависимость. 2023 [Екатерина Васильева]
Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...- Aноним
- Тема
- екатерина васильева зож красивое тело пищевая независимость похудение
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Дживамукти йога. Урок 90 минут [Алена Тихонова]
Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар. Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...- SofiS
- Тема
- алена тихонова дживамукти класс зож йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йогатерапия женской репродуктивной системы [Артём Фролов, Михаил Баранов]
Видеофильм основанный на материале опубликованном в дайджесте по йогатерапии онлйан журнала Wild Yogi. (следуя по ссылке вы можете прочесть соответствующую статью) Автор материала — Артём Фролов, Михаил Баранов. ВНИМАНИЕ! Фильм не является учебным или терапевтическим пособием, и не...- Robot
- Тема
- артем фролов зож йога йогатерапия женской репродуктивной системы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога-терапия женской репродуктивной системы. Теория и практика [Михаил Баранов]
Практическая часть информационно-практического занятия, проведённого на фестивале «Йога-Радуга» в Чирали (Турция) 2013 г. Авторская методика, многократно подтвердившая свою эффективность при бесплодии, нарушениях менструального цикла, простатите и других заболеваниях репродуктивной сферы. О...- Robot
- Тема
- женская репродуктивная система зож йога-терапия
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Акупунктура. Компрессионные воздействия [Эван Пантази]
По мере продвижения нашего изучения Кюсо мы обнаруживаем, что оно выходит далеко за рамки простого сдавливания или давления на заданную точку давления, оно касается боевых навыков и связанных с ними реалий. Его эффективность и адаптивность позволяют практикующему выйти далеко за рамки простых...- Aноним
- Тема
- акупунктура зож компрессионные воздействия эван пантази
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики